Вечерний тренинг "Эмоциональная грамотность"

В январе 2018 года новая группа


Тренинг 1. Обида: Почему она возникает и как с ней справиться?

Тренинг Как справиться с обидой17 января 2018.
Понятной, а иногда и привычной для нас эмоцией является обида. Ведь каждый из нас чувствовал когда-то обиду, да и, возможно, обижал других. Чувство обиды мешает радоваться жизни и ощущать её на полную. Память о полученной обиде иногда мешает полноценно жить.
На тренинге вы узнаете о том как обиды формируются и какова их тайная цель. Будет много упражнений для изучения обиды. И будут инструменты с помощью которых вы научитесь управлять обидами и уменьшать их влияние на вашу жизнь.
Ведут тренинг: Светлана Максимец и Ирина Фриз.
Стоимость 200 грн.
Регистрация по тел. 067-394-51-85; 093-356-21-34.


Тренинг 2. Вина: Как избавиться от чувства вины.

Проведение тренинга Как избавиться от чувства вины в ЖитомиреНа Вечернем тренинге "Вина - как избавиться от чувства вины" мы приглашаем вас познакомиться с ... ВИНОЙ. Зачем с ней знакомиться? Что бы знать механизмы, которые ее запускают, понимать, что она делает в вашей жизни и конечно, самое главное - научиться ею управлять. Научиться действовать так, что бы не она вас, а вы ее!
На тренинге вы узнаете:
- причины возникновения чувства Вины;
- увидите то тайное, что скрывается за этим чувством;
- узнаете, как можно не испытывать это чувство и как можно перестать быть виноватой.
Максимум практики, осознавания и полезной информации! Приходите, будет жарко!

Трениг ведут: Ирина Фриз и Светлана Максимец.

Стоимость 200 грн.

Регистрация обязательна по тел 093-36-18-150, или личным сообщением или звонком организаторам. Ждем вас!


Тренинг 3. Стыд. Как он формируется и действует на человека?

Вечерний тренинг на тему Стыд в ЖитомиреИз всех эмоций, которые принято называть «негативными» эмоциями, СТЫД – это, пожалуй, самая токсичная и самая опасная эмоция. Если мы сдаемся чувству стыда, это может нам стоить довольно дорого. Наша жизнь тогда может не состояться так, как нам хотелось бы.
Стыд не дает нам поверить в собственную ценность и убеждает нас в том, что люди перестанут к нам хорошо относиться, если узнают о нас всю правду. Стыд — это страх. Всем нам знакомо это чувство. Нам может показаться, что чувство стыда прячется в тайных закоулках нашей души, но на самом деле оно настигает нас повсюду: наша фигура и внешность, семья, дети, работа и благосостояние, здоровье, вредные привычки, секс, старение, религия… Порой признаться себе в собственных достоинствах так же сложно, как и в собственных слабостях.
Приглашаем Вас на вечерний тренинг, где будем говорить о такой эмоции как СТЫД, зачем она нам, как эта эмоция формируется и как с ней справиться.
Ведут тренинг - Светлана Максимец и Ирина Фриз.
Стоимость 200 грн.
Регистрация по тел. 067-394-51-85; 093-356-21-34.


Тренинг 4. Страх. Как преодолеть свои страхи.

Вечерний тренинг на тему Как преодолеть свои страхи.С рождения и до самой смерти человек периодически испытывает чувство страха. Кто-то подвержен ему в большей степени, кто-то в меньшей, но нет на Земле таких людей, которые бы совсем ничего не боялись. Иногда это чувство вполне объяснимо и закономерно, а в некоторых случаях его природа неизвестна. В чем же причины страха и как от него избавиться?
Вечерний тренинг "Страх: как преодолеть свои страхи" будет интересен всем, кто хочет понять свои страхи и научиться ими управлять.
На тренинге мы узнаем механизмы формирования страха; изучим и поисследуем страхи, которые у нас есть; узнаем как управлять своими страхами.
Максимум практики, осознавания и полезной информации! Приходите, будет страшно!


Тренинг 5. Злость! Откуда и зачем она появляется, что с ней делать?

Вечерний тренинг на тему ЗлостьМы часто встречаем в своей жизни людей, которые злятся на других, истощая себя, злятся на себя за свою злость или отказываются чувствовать злость, подавляют ее в себе, мол, это плохо, а некоторые вообще путают ее с уверенностью.
Злость!!! Что это такое? Какова ее природа – деструктивная или конструктивная? Почему мы ее испытываем? Нужно ли с этим что-то делать?
Приглашаем Вас на вечерний тренинг, где будем разбираться в каких случаях человек испытывает злость и как экологично для себя и окружающих справляться с этим чувством.

Ведут тренинг - Светлана Максимец и Ирина Фриз.


Тренинг 6. Печаль. Что такое печаль и как мы к ней относимся. Печаль как ресурс.

Вечерний тренинг на тему ПечальЧто нам говорят, если мы не улыбаемся? "Не грусти!", "Чего такой грустный?", "Чего такой унылый?", "Улыбнись!", "Надо смотреть на жизнь позитивно" - иногда это призывы становятся просто навязчивыми. Их общий тон таков: грустить - плохо.
На самом деле у любой эмоции есть ценность, есть важные функции. Как обходиться с печалью, что бы она не засасывала, не покрывала все вокруг мхом, а наоборот, как правильно проживать печаль, что необходимо делать, что бы печаль со временем стала Светлой.
Приходите на вечерний тренинг - узнаете!

Ведут тренинг - Ирина Фриз и Светлана Максимец.

21.11.2017

Уважаю и люблю тренинги, которые организовывают и проводят Ирина Фриз и Зоя Косарева. До тонкостей продуманная тематика, чувство настроения группы ...

Подробнее...

14.12.2017

Здравствуйте! Хотелось бы оставить отзыв о конкретном тренинге, но не получается выделить какое-то отдельное мероприятие. Мне посчастливилось посетить в своём городе цикл тренингов ...

Подробнее...

23.12.2017

Для меня работа с Зоей и Ириной – это состояние «Я дома!». Но все начиналось совсем не так – много дискомфорта, вопросов, которые кусают и жалят, сложных фраз ...

Подробнее...

05.01.2018

Каждый тренинг Ирины Фриз для меня - это высокопрофессиональное и невероятно бережное сопровождение в мир Себя. На мой взгляд, Ирина специалист работу ...

Подробнее...