Как распознать ревность

Сначала любимый мужчина, как вам казалось, о вас заботился – внезапно встречал с работы, часто звонил, интересуясь, где вы и как дела. Спустя какое-то время начал просматривать телефон, запрещать вам носить определенную одежду, препятствовать общению с друзьями мужского пола и т. д., и теперь это совсем не кажется вам милым проявлением заботы? Значит, вы имеете дело с ревнивцем.

В отношениях ревность присуща обоим полам. Чем меньше человек уверен в собственной привлекательности или ценности, тем больше его страх потерять партнера. Ревность нисколько не укрепляет отношения, наоборот, ведет к их разрушению, как сбывающееся пророчество, ведь постоянные подозрения и неуверенность в партнере только подталкивают его к реальной измене. Как ведет себя человек, который испытывает ревность в отношениях:

• • контролирует круг общения, просматривает телефон, почту, социальные сети;
• • красочно представляет сексуальные сцены, связанные с изменами, триггером для которых может стать даже самый безобидный повод;
• • периодически следит за партнером сам или обращается к профессионалам с этой целью;
• • устраивает скандалы при публике или, наоборот, тихо копит обиды;
• • манипулирует, давит на чувство вины, угрожает.

Оправдывать такое поведение любовью – это не нормально.

Мужская и женская ревность

Бытует миф, что мужчинам свойственно переживать ревность ярче и сильнее, чем женщинам, но проявления ревности зависят от индивидуальных особенностей личности, воспитания и т. д., а не от пола.

И у мужчин, и у женщин истоки ревности одинаковые: собственнический инстинкт, неуверенность в себе, зависимость от партнера, сравнивание себя с другими и зависть. Если у человека уже имеется опыт отношений с неверным партнером, это может привести к постоянным подозрениям и ревности в следующих отношениях, поэтому такую проблему лучше проработать с психологом! В некоторых случаях вторая половинка может действительно вести себя слишком вызывающе, например, открыто флиртуя с противоположным полом. Когда ваши отношения под реальной угрозой, стоит обсудить проблему и попросить партнера внимательнее относиться к вашим чувствам. Специалист поможет решить такой конфликт в паре, которая не может справиться самостоятельно.

Что делать с чувством ревности

Мы не можем запретить себе какое либо чувство, ревность в том числе, но всегда выбираем, как поступить под его влиянием. Если реакции, поведение вашего партнера или ваши собственные переживания отравляют паре жизнь, обратитесь за помощью к психологу! Специалист поможет вам научиться управлять своими чувствами, а также проработать проблемы, являющиеся первопричинами ревности.