07-08-2018

Уважаю и люблю тренинги, которые организовывают и проводят Ирина Фриз и Зоя Косарева. До тонкостей продуманная тематика, чувство настроения группы, невероятная полезность от проведенного совместно времени. Серия тренингов о психологических запретах раскрыли новое понимание причин своих поступков на моем преинтереснейшем жизненном пути))) Наиболее запомнился тренинг об эмоциях и чувствах. Ирина мастерски умеет «вынимать» эмоции из «подопечных»… Я тогда никак не могла понять, чего от меня хотят при выполнении одного из упражнений…А на самом деле оказалось, что я не могу себя принимать, когда злюсь (хорошие девочки не злятся). Теперь я научилась злиться (и не только) экологично (ну, иногда и не очень), проживая эмоцию, а не оставляя ее в теле. Очень полезными для меня были темы границ, эмоциональной грамотности, психологических игр, методы трансактного анализа, психодрамы, телесно-ориентированной терапии и т.д., применяемые моими любимыми тренерами по психологии, в результате работы с которыми моя жизнь качественно изменилась в лучшую сторону, я научилась понимать и принимать себя такой, какая я есть. Благодарю!