Самооценка: будьте в хороших отношениях с собой

Повышение самооценки женщиныСколько тренингов сегодня обещает повышение самооценки женщины или мужчины всего за один день? Достаточно, чтобы многие поверили в волшебную пилюлю, которая мгновенно изменит их жизнь! Но если подумать логически, ваше развитие самооценки начиналось еще с детства, и за короткий промежуток времени переписать историю личности нереально. Только длительная и качественная работа с психологом способна дать результат! Не так просто быть в гармонии с собой в наш век социальных сетей. Как перестать сравнивать себя с другими и поднять самооценку девушке, которая открывает ленту Instagram и видит прекрасных женщин с 5-ю детьми, собственным бизнесом, идеальным телом и кожей, которые получают от мужей огромные букеты роз, занимаются йогой и путешествуют по миру? И у мужчин не меньше поводов считать себя неидеальными и думать, как повысить свою самооценку. Ведь они тоже далеки от образа, который демонстрируют в фильмах, сериалах и в женских журналах. При этом даже достижение карьерных высот и популярность у противоположного пола не гарантирует полное принятие себя и отсутствия потребности повысить самооценку мужчине.

Проблемы родом из детства

Многие люди с неадекватной самооценкой росли в семьях с неблагополучным психологическим климатом, где их лишали любви в воспитательных целях, не интересовались чувствами и желаниями ребенка, стыдили и относились агрессивно. И такие дети в итоге научились «имитировать» поведение, которое ограждало их от таких проявлений родительской любви. Как в итоге повысить самооценку девушке, которой с детства доказывали, что она не достойна любви такая, как она есть? Этот же сценарий поведения она будет применять в школе, университете, на работе – будет пытаться заслужить хорошую оценку окружающих, будучи при этом несчастной. Если же повышение самооценки у женщин и мужчин становится навязчивой идеей, то о гармонии речь тоже идти не может. Ведь стремиться нужно к адекватной оценке, а не завышенной!

Почему работа с психологом так важна

Как повысить свою самооценкуВполне возможно, что вы уже пробовали работать над своей самооценкой, если с ней есть проблемы. По советам из интернета или от знакомых многие пытаются поднять себе самооценку с помощью аффирмаций у зеркала, хотят исправить осанку или избавиться от лишнего веса, мыслят позитивнее и т. д, но результат не удовлетворяет. На самом деле решать проблему нужно изнутри, выявив ее причину, чем и занимается психолог! И после того, как человек обретает внутреннюю гармонию с собой, внешние проявления уверенности приходят сами по себе!


Именно осознание причин станет ключом к положительным изменениям и новой жизни, поможет выбрать методы и поднять самооценку мужчине или женщине любого возраста. Записывайтесь на прием к профессионалу по телефону +38(093)361-81-50, Viber или по email!

12.05.2019

Уважаю и люблю тренинги, которые организовывают и проводят Ирина Фриз и Зоя Косарева. До тонкостей продуманная тематика, чувство настроения группы ...

Подробнее...

21.05.2019

Здравствуйте! Хотелось бы оставить отзыв о конкретном тренинге, но не получается выделить какое-то отдельное мероприятие. Мне посчастливилось посетить в своём городе цикл тренингов ...

Подробнее...

03.06.2019

Для меня работа с Зоей и Ириной – это состояние «Я дома!». Но все начиналось совсем не так – много дискомфорта, вопросов, которые кусают и жалят, сложных фраз ...

Подробнее...

19.06.2019

Каждый тренинг Ирины Фриз для меня - это высокопрофессиональное и невероятно бережное сопровождение в мир Себя. На мой взгляд, Ирина специалист работу ...

Подробнее...